יום: ספטמבר ב28, 2026

שינה טובה חיונית לבריאות הפיזית והנפשית שלנו בכל גיל. למרות זאת, נדודי שינה הפכו לתופעה נפוצה מאוד בקרב בני הגיל השלישי. הלילות מתארכים, והיעדר שינה